Et si je n’aime pas aller “m’enfermer dans un cabinet de Psy” ?

Et si le “face à face” ou les silences me pèsent ?

Et si j’ai “besoin d’air” ?

J’organise des séances (individuelles) en marchant dans un parc ou dans la forêt.

La marche permet non seulement de s’aérer mais aussi de voir les choses sous un angle différent, de se remettre en mouvement et de progresser dans tous les sens du terme….

En pratique :

On se donne RDV à mon cabinet ou bien directement sur le lieu de la randonnée.

Prévoir de bonnes chaussures et une petite bouteille d’eau.

En fonction du temps, une veste imperméable…

On ne doit pas forcément être sportif, on adapte le parcours en fonction du rythme.

La seule contrainte : l’horaire est adapté à la lumière ambiante, en fonction des saisons.